「市販の塗り薬や痛み止めを飲んで、我慢している！」 「ひどい時は、整体やマッサージに行ってその場をしのいでいる！」 という声は、努力が足りないわけではなく、 体質が関係しているわけでもなく、 根本的に首の痛みを改善する方法を、知らない「だけ」…

ストレートネックとは、本来は前方向に緩やかなカーブを描いているはずの頚椎が、 名前の通り、真っ直ぐになってしまっている状態のことをいいます。 正常な状態であれば、首は３０度～４０度の傾きがあるのが普通です。 それが、慢性的な猫背といった姿勢の…

“頚椎症”“頚椎ヘルニア”“ストレートネック” といった首の痛みに悩んでいる方は、 これまでたくさんの事を試行錯誤されてきた事と思います。 多くは、とにかく痛くなると首を自分で揉んだり、自己流で首を回したり あるいは書籍などの雑誌で紹介されている、…